七七猴的泡泡

食譜／冬瓜燉五花肉／冬瓜滷肉／山水智能萬用鍋／萬用鍋食譜／電子鍋料理

料理食譜▶冬瓜燉五花肉

▶準備食材：五花肉600g、冬瓜300g、水煮蛋4顆、薄鹽醬油150g(一般醬油130g) 、蒜頭3瓣、蔥結1束、味醂20g 、糖2茶匙。

▼五花肉、蔥結先下鍋。

苗栗一日遊的人氣打卡景點 橙香森林，是近幾年崛起的旅遊推薦景點！除了可以現吃、現採橘子外，還有多個佈景可供拍照，另外也有玻璃屋餐廳，可以在透明的餐廳裡用餐喔！

橙香森林怎麼去? 橙香森林 位在頭屋明德水庫附近，自行開車前往的話，國道一號下頭屋／造橋交流道，約15分鐘可到達。山路的路程後半段的山路有點蜿蜒，會暈車的人建議坐前座!

現場採橘子是免費，橘子採多少買多少，門票100元可抵採果，或是折抵玻璃屋的餐點。園區裡偌大的草原綠地和蔚藍天空相映襯，玻璃屋坐落一隅，橙香隧道、兔子，還有各個巧心設計的拍照布景，都讓大家忍不住拍個不停，這裡就是全台最美的橘子園，同時也是IG網美、親子家庭必訪景點。

附近還有知名的「雅聞七里香玫瑰莊園」和「葛瑞絲香草田」，時間足夠的話，也可安排加入一日遊行程喔！

　橙香森林　

地址：苗栗縣頭屋鄉明德村1鄰5號

電話：037-251496

風扇｜電風扇｜電風扇推薦｜山水電風扇｜無線風扇｜循環扇

5月份的時候突然無預警停電和限電，沒有冷氣和電風扇可以吹，不管什麼變頻省電、負離子，還是超大風量的風扇，完全英雄無用武之地，只要沒電通通沒用！

雙妞沒遇過，不知道什麼叫停電，頻頻喊：「好熱喔！」，老母只能狼狽的拿出不知何時會沒電的桌上型風扇給她們吹。

經過這次慘烈的教訓，七七猴趕緊找了充電式電風扇，有備無患肯定錯不了！

我個人偏愛多功能CP值高的產品，如果只是一般的充電風扇，那實在沒什麼了不起～今天就要來開箱這台SANSUI山水 9吋驅蚊空氣循環無線DC扇（SDF-0915）

除了無線可充電、直吹功能以外，還可以向上吹當循環扇，再來DC節能已經是現代風扇標配，這台當然也要有囉！更加厲害的是，它竟然還可以驅蚊耶！！

山水 9吋驅蚊空氣循環無線DC扇 不只可以在室內使用，室外場合如：公園、露營、戶外烤肉也都非常適合帶出場。

嘿嘿！等不及了吧～快來看我的開箱介紹吧！

食譜／牛肉料理／骰子牛／丼飯／山水智能萬用鍋／萬用鍋食譜／電子鍋料理

料理食譜▶骰子牛丼飯

▶準備食材（1人份）：骰子牛200g、水40g 、洋蔥、蒜頭、醬油適量 味醂、米酒、糖少許。

▼洋蔥、蒜頭先下鍋炒香。

▼接著把骰子牛放進去，表面稍微煎一下就好。

食譜｜牛肉料理｜紅酒燉牛肉｜山水智能萬用鍋｜萬用鍋食譜｜電子鍋料理

料理食譜▶紅酒燉牛肉

▶準備食材（3人份）：牛肉400g、紅酒200~300C.C、胡蘿蔔一條、洋蔥一顆、蘑菇數朵、牛蕃茄一顆(可省略)、蒜球一顆。

牛肉可選牛腩或牛腱肉，七猴今天用的是已經切好的骰子牛肉。

▼骰子牛可先撒點盬巴和黑胡椒讓他入味一下。然後將胡蘿蔔、牛蕃茄、洋蔥、蘑菇切成適量大小。如果怕胡蘿蔔太硬的話，就不要切太大塊。

食譜｜舒肥｜舒肥雞胸｜舒肥雞胸肉｜舒肥機｜山水智能萬用鍋｜舒肥料理｜舒肥DIY

舒肥 又稱為「真空低溫烹調法」，在真空的條件下，從頭到尾恆溫60度低溫烹調，可以使食物口感佳，營養流失少。

雞胸肉很適合拿來舒肥，因為雞胸肉較厚，採用高溫料理，肉質容易柴掉或過老；舒肥完的雞胸肉不僅肉質鮮嫩，而且肉汁還可以完整保留喔！

如果沒有抽真空機也沒關係，今天七七猴就用水排法來教大家抽真空！

並且使用萬用鍋來烹調，設定好溫度跟時間後就讓他靜靜的慢熟，免顧爐、免翻炒，也沒有油煙，還能吃到最完整的營養。

料理食譜▶舒肥雞胸 (義式口味)

 🍚準備食材&工具：雞胸肉２份、油、義式香料、鹽巴、夾鏈袋/密實袋(準備耐熱60度以上的，我使用的是耐熱90度的夾鏈袋)。

牙刷｜電動牙刷推薦｜兒童電動牙刷推薦｜電動牙刷ptt｜電動牙刷dcard｜電動牙刷使用方法

每個人都想要有迷人的笑容，如果同時擁有健康潔白的牙齒，更是大大的加分！牙齒排列要整齊，可以交給牙醫師來幫忙矯正，但潔淨的牙齒就要靠每天正確的口腔護理來幫忙啦！

根據國健局統計，7成5國人每天至少刷牙2次，卻有高達9成9國人有牙周疾病，6歲以下兒童的蛀牙率更是高達8成，所以不是有刷牙就好，把牙刷好才是重點啊！

今天就來開箱，我和雙妞的第一支電動牙刷  SiMFY S3心菲柔羽音波電動牙刷 。

📋目錄(點選可連結）

１／ S3 心菲柔羽音波電動牙刷＆配件

愛美的人都知道，保養的第一步驟就是洗臉！為什麼要一再強調這個觀念，因為只有潔淨的肌膚，才能讓保養品有效吸收，不然就算用了再昂貴、再高檔的保養品，也是浪費！

這也是許多美妝博主一再提醒大家，洗臉卸妝產品的選擇很重要，如果用了會冒粉刺、長痘痘，乾澀不舒服，就是用到不合適的洗卸產品，這時就要趕緊換掉！

勉強使用只會造成肌膚更多負擔和傷害，到時要花更多的保養或是醫美來補救，那不是得不償失嗎！

📋目錄(點選可連結）

１／洗臉是洗掉什麼？

２／如何選擇卸妝產品？

３／推薦洗卸合一：Mr.child深層洗卸凝露

乾拌麵推薦｜拌麵推薦｜乾拌麵｜唬麵人乾拌麵｜乾拌麵食譜｜宅配

早期拌麵始祖-阿舍乾麵一支獨秀的時候，我就很常和辦公室同事一起團購，下班回到家，不想吃便當，又不想吃泡麵的時候，非油炸的乾拌麵絕對是最佳的選擇～

尤其是晚上追劇時最容易餓，有時宵夜一不小心就消滅了2包......。

後來許多藝人和網紅也紛紛加入乾拌麵市場，像是曾拌麵、KiKi拌麵、老蕭拌麵等，連館長也推出一系列的TURE麵，讓整個乾拌麵的市場頓時熱鬧了起來～

之前七猴有寫了一篇 曾拌麵VS阿舍乾麵。香蔥椒麻與油蔥口味超級比一比！！比較文，這篇原本只是簡單的開箱文，但從點閱的人數看來，

就可以知道乾拌麵的市場真的不容小覷，如果沒有符合消費者的需求，想必也不會出現那麼多的口味和品牌了~

今天就要和大家介紹一款我個人滿喜歡的乾拌麵—唬麵人。

萬用鍋推薦｜電子鍋推薦｜SANSUI山水智能萬用鍋｜萬用鍋食譜｜萬用鍋推薦ptt｜開箱

每個人家裡一定都會有電鍋或電子鍋，這幾年麵包機、舒肥機、優格機更成了市場的新寵兒，

為了要滿足料理便利性的需求，綜合多種廚房家電，並同時擁有 蒸、煮、燉、滷、煎、炒功能的萬用鍋因應而生！

現代人生活忙碌，一忙起來，３餐只能當外食族，有時想喝上一口好湯，吃一口營養豐富的飯菜，

不是沒有時間料理，就是租屋族受限於沒有廚房、不能使用瓦斯。

SANSUI山水智能萬用鍋 (SRC H58) 結合了烤箱、微波爐、燉鍋、電鍋、電磁爐、電陶爐、炒鍋、優格機、麵包機、舒肥機等10大廚具家電，

還有預約烹飪功能，最多可預約至24小時！料理一鍋到底免換鍋，少洗一個鍋子就是開心啊！

冷凍宅配｜生鮮｜即食｜烤肉

生鮮宅配、冷凍調理包、即食料理，一直是職業婦女、上班族或是夜貓族群的最愛，不用上傳統市場或超市，只要動動手指頭，新鮮的食材就宅配到家～

食材簡單的加熱或是料理後，就可以完成一桌菜，若是一個人吃飯，那就更方便了！

尤其是疫情期間，大家為了減少出門，冷凍料理的宅配市場更是快速蓬勃的發展！

由於近幾年生酮、低醣飲食大為盛行，短期是以減脂、減重瘦身為目的，長期則是為了身體健康考量。

就這樣，七七猴也趕上這股熱潮，搭上了減醣飲食的列車，希望可以拯救我那超標的體脂肪，企圖從厚片吐司變成正常吐司(?)

這篇菜單食譜主要分享用「冷凍宅配」食材，製作出可以快速上桌的料理，所有食材都是來自於 菜單市集／菜單研究所 (點我可連結) 的冷凍宅配。

來看看七猴怎麼使用懶人料理法，既可以輕鬆減醣，又可完成一道又一道的美食料理吧！

產後瘦身的黃金期是６個月，媽媽生完小孩最想要的就是瘦肚子，但產後肚子就像消氣的氣球，肚皮鬆弛，而且肌肉鬆脫，

產後６個月內若能積極控制飲食，搭配運動和穿塑身衣，比起６個月後會更快速恢復至原有的身材，

那超過６個月就沒救了嗎??

還是有用喔！只是速度會慢一些。

瘦身是多數女人一生的志業，尤其愈瘦的人愈是在意自己是否胖了，腰圍有沒有多一吋！（我本人是沒有瘦這個困擾啦ＸＤ）

所以我在生產完３年後，才開始要認真來整治我的身材＞＜（因為雙妞上幼兒園啦！）

這次因為 赫本塑身衣的合作邀約，時間正好趕上我的減醣計劃，有了它的加入，想必我的塑身之路會更加完美啦 ^^

自從七七猴分享了接睫毛文章後(點我看文章)，不少朋友私訊我關於接睫毛的問題～

其實我不是很常接睫毛的人，因為睫毛有自己的生長期，不僅會掉落 、也會長新的出來，所以偶爾要讓它休息和呼吸一下！

而且我很幸運，第一次接睫毛就遇到手巧心細，擁有絕佳美感的美睫師—于洋，

所以關於嫁接睫毛的相關知識，除了詢問于洋外，再來就是爬文做功課和自身經驗了！

于洋不時會建議我給其他美睫師接看看，才能比較手法的差異之處～

但我這個固定星座的成員偏偏不愛變動，遇到對的就會一直維持下去，

坦白說我是不想拿自己的臉開玩笑，更不想跟錢包過不去啊～

這篇文章整理了大部份人對接睫毛的疑問，提供給想要接睫毛，或是已經接睫毛的人的一些小建議，希望對大家有幫助哦！

關於七七猴

南漂媽媽七七猴，對文字敏感且理解力高（自己說XD）

喜愛文學與詩

(沒有到熱愛，所以請不要考我文學史)

28歲以老人之姿，插大考上中興大學中文系

因為是中文系，所以常被考寫國字和發音（那是字典系的專長，呃......如果有這個系的話）

驚嘆文字語言對於人類行為的影響

人的五官中，只要眼睛漂亮，臉立刻好看一半；如果眉毛和睫毛也長得好，那更是老天爺的恩賜的啊！
雙眼皮會比單眼皮增添幾分靈動與美感，濃密的眉毛和睫毛更有加分的效果喔！

但不是人人天生就能擁有這些條件的，所以除了使用增長液、燙睫毛以外，也有紋眉、飄眉、霧眉，還有接睫毛這些技術，可以讓眼睛更加迷人有神～

今天七七猴就要來分享讓眼部變美的小心機！

這篇文章主要會介紹我在 于洋紋繡美睫 常做的接睫毛款式和過程，還有霧眉和接睫毛的價格，以及要注意的事項！

唯有時光與美不可辜負，快點繼續看下去吧～

Queen 7 beauty salon （于洋紋繡美學）